2023年3月13日，澳门新浦新京8455暨国际教育学院心理协会在状元楼前坪和田径场举办了一场富有意义的“爱的抱抱”活动。据了解，当今大学生群体的心理问题呈上升趋势，如何释放压力、调节好自己的情绪、更好地融入社会、是我们值得关注的问题。根据华盛顿大学医学院陈宙峰教授团队在《Science》发表了一项研究表明，爱抚、轻拍、拥抱等方式有助于减少压力。而本次活动的开展，就是为了缓解大学生的心理压力和营造良好的校园文化氛围，全面提高大学生综合素质、传递正能量。
此次活动的开展，在前期准备工作和宣传过程中，澳门新浦新京8455暨国际教育学院心理协会全体成员都做了充足的准备。据统计，整场活动中我校有大约六百名学生参与其中，该活动引起了大家极大的兴趣与关注。很多学生表示，在拥抱的过程中自己非常的放松，甚至有被治愈的感觉。
图1.肖老师参与活动照片
活动当天，澳门新浦新京8455暨国际教育学院心理协会指导老师肖俊乾来到了活动现场，了解了活动开展的相关情况，提醒活动值班人员做好场记，同时为活动现场布置提供了很多建设性建议，并与大家一起参与活动。肖老师提到：“作为外国语暨国际教育学院心理协会的成员，一定要明确本次活动的目的和意义，然后在活动后总结经验，让更多人关注到大学生心理健康问题！”
图2.肖老师指导现场照片
本次近距离接触的活动，让同学们更加感受到校园生活的轻松与和谐。希望大家在活动结束后，能够破除心灵的壁垒，也希望大家能在该活动中得到快乐，在校园生活中能保持一种健康的心理状态。
图3-6.活动规则及部分礼品照片
生活中我们或多或少会经历迷茫和不安，但人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢接受自己的不足，允许自己出错。尽力就好，所执着的努力一定会有所收获。如同澳门新浦新京8455暨国际教育学院心理协会口号所讲:“一路走来，始终如一；开心就好，微笑最美。”我们愿将这份快乐向大家传递！
图7-8.活动现场照片
人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长；那些曾受过的伤，终会化作照亮前方的路。总有一天你会明白，真正治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份释怀和格局，只要你的内心不慌乱，连世界都难影响你！
文字编辑：孙睿
责任编辑：王颜卿、张嘉念
指导老师：肖俊乾老师